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都市生活的緊張節(jié)奏，日積月累，免不了會(huì)讓人心浮氣躁，積郁難遣。

多少人去西藏，是希望能得到心靈上的放松，去看看那里藍(lán)的天，白的云，雄壯巍峨的雪山和晶瑩碧波的河水。去感受西藏獨(dú)特的佛學(xué)氛圍。不管你是第一次進(jìn)藏，還是第N次停留，西藏具有代表性的廟宇，是你一定不會(huì)也不能錯(cuò)過(guò)的心靈港灣：

№1 布達(dá)拉宮·神來(lái)神往的圣殿

松贊干布用生命中一半的時(shí)間蕩平吐蕃，用另一半時(shí)間建筑輝煌的宮殿和寺廟。公元641年，松贊干布迎娶文成公主，為公主建造了布達(dá)拉宮。被譽(yù)為世界十大土建筑之一。

游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個(gè)好象落入了一個(gè)晦暗古老的夢(mèng)境，又不由自主地迷失在那些經(jīng)書(shū)，佛像，壁畫(huà)和遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)中。眩目的宮墻層層疊疊高聳如云，蔚藍(lán)天空，鎏金屋頂，黑色經(jīng)幢，各種鮮艷莊嚴(yán)組合。

在布達(dá)拉宮的金碧輝煌之中，我看到了一個(gè)民族的信仰的力量。你的博大，你的精髓，讓我凈化了靈魂，洗滌了心中的煩惱與憂(yōu)怨！

№2 大昭寺·墟誠(chéng)的一生膜拜

藏語(yǔ)是經(jīng)堂，距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。世上只有3尊釋迦牟尼等身佛像，這三尊佛像中，大昭寺里以12歲時(shí)釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像最為精美與尊貴。

“覺(jué)康”佛殿，佛堂為密閉院落式，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。這里是充溢著酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉薩城；去拉薩沒(méi)去大昭寺就等于沒(méi)去拉薩”之說(shuō)。

№3 小昭寺·安靜的凡問(wèn)生活

小昭寺又名上密院，藏語(yǔ)叫“居堆巴扎倉(cāng)”，屬藏傳佛教格魯派密宗最高學(xué)府之一。寺內(nèi)供有釋迦牟尼八歲等身像及眾多的佛像和唐卡等。

廊道，廊壁上遍繪無(wú)量壽佛像。頂層是漢式金瓦，金光閃閃，凌空摩天，拉薩各個(gè)方位均能看到，蔚為壯觀這是格魯派僧人研讀佛經(jīng)頗有成績(jī)的喇嘛進(jìn)一步深造、修習(xí)密乘的地方，上密院堪布兼任小昭寺主持。

№4 羅布林卡·寶貝的絢麗花園

是歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏南膶m，俗稱(chēng)拉薩的頤和園。園林始建于七世達(dá)賴(lài)?yán)飼r(shí)期。全園占地36萬(wàn)平方米，建筑以格桑頗章、金色頗章和達(dá)丹明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳、古跡最多的園林。

每逢藏族的雪頓節(jié)，當(dāng)?shù)厝嗽谳d歌載舞之后，都要來(lái)羅布林卡游覽，藏族人稱(chēng)為“逛林卡”。

№5 哲蚌寺·聲威顯赫全世界的最大寺

建于公元1416年，該寺僧眾近一萬(wàn)人，供殿輪廓逐步升高，殿宇相接，群樓聳峙，規(guī)模宏大；寺供有二世、三世、四世達(dá)賴(lài)?yán)锏你y質(zhì)靈塔。與氣勢(shì)恢弘、法度嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟歼_(dá)拉宮相比，我更喜歡哲蚌寺的散漫、安逸，它更像一方隱士，胸懷智慧卻舉止不羈。

哲蚌寺是一個(gè)一定要來(lái)的地方，它的那份寧?kù)o，那份悠然，那份從容，是哪里都比不上的。我在心里，它不是一個(gè)寺院，更感覺(jué)像一個(gè)安靜的小村落，里面的每個(gè)人都和平相處，面帶微笑，心存善念。

№6 色拉寺·六個(gè)世紀(jì)的辯經(jīng)聲

與哲蚌寺、甘丹寺合稱(chēng)拉薩三大寺。寺內(nèi)有結(jié)巴、麥巴、阿巴三札倉(cāng)(經(jīng)院)。藏有大量的珍貴文物和工藝品，如釋迦益西從北京返藏時(shí)帶回的皇帝御賜的佛經(jīng)、佛像、法器、僧衣、綺帛、金銀器等。

辯經(jīng)（每周一至周五下午15：00）：通過(guò)辯經(jīng)考驗(yàn)僧人對(duì)佛學(xué)的理解，聆聽(tīng)辯經(jīng)、不在乎說(shuō)什么，已經(jīng)成為了色拉寺的一道風(fēng)景。

№7 扎基寺·朝陽(yáng)中的財(cái)神傳說(shuō)

西藏歷史最悠久的財(cái)神廟，該寺為吉祥天母本尊－扎基拉姆佛殿，香火旺盛，有修為的僧人為客人抹頂賜福及貴重禮品開(kāi)光。

吉祥天女，大威德金剛就屬于出世間護(hù)法神，表示已經(jīng)脫離了輪回之苦，屬于高等級(jí)神靈。而世間護(hù)法神則與眾生仍有塵緣，因此很多時(shí)候會(huì)幻化人形，與眾生接觸，扎基女神就屬于此類(lèi)神靈，并且特別靈驗(yàn)。很多藏、漢族人每逢周三都到這里桑煨拜佛。

扎基寺不收門(mén)票，自由出入。

№8 直貢梯寺·頌經(jīng)和索高

直貢噶舉派的中心寺院，公元1179年直貢巴?仁欽白所建，立于懸崖峻嶺之間，非常壯觀，一座連著一座有很多的直貢噶舉派寺院，寺廟現(xiàn)有僧人300余人。山澗深處有德忠寺，為著名的尼姑修行地。

№9 甘丹寺·旺波日山上的學(xué)院

由格魯派祖師宗喀巴大士親自創(chuàng)立于1409年。它是格魯派中最早的一座寺院，所以是整個(gè)格魯派傳承的祖庭。是宗喀巴大師當(dāng)年生活之地，也是他圓寂之處。

藏族的孩子想進(jìn)甘丹寺當(dāng)僧人，就像我們考北大或清華一樣困難。最有意思的是可以去僧人的課堂上旁聽(tīng)。

№10 強(qiáng)巴林寺·被神靈寵愛(ài)的神秘地方