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【參賽領物】

時間：2019年8月16日-17日

地點：西藏自治區拉薩市城關區北京中路17-18號凱樂石旗艦店

出發時間：2019年8月18日  8:30

關門時間：3小時

比賽線路：洲際酒店（起點）—江蘇大道—藏熱路南段—藏大西路—江蘇東路—拉薩大橋—濱河路—迎親橋—南環路（三號閘-文成公主路口）—迎親橋—陽島路—金珠東路—康昂多南路—北京中路—布達拉宮廣場（終點）

【10公里組】

出發時間：2019年8月18日  8:30

關門時間：2小時

比賽線路：洲際酒店（起點）—江蘇大道—藏熱路南段—藏大西路—江蘇東路—拉薩大橋—濱河路—迎親橋—陽島路—金珠東路—康昂多南路—北京中路—布達拉宮廣場（終點）

【健康跑（5公里）】

出發時間：2019年8月18日  8:30

關門時間：70分鐘

比賽線路：洲際酒店（起點）—江蘇大道—藏熱路南段—藏大西路—江蘇東路—拉薩大橋—濱河路（終點）

【報名要求】

半程馬拉松：年齡限 16 周歲以上（2019年8月18日前滿16周歲）。

1.18歲以下未成年人參賽，組委會要求其監護人或法定代理人簽署參賽選手聲明；

2.60歲以上人員參賽，組委會要求其親屬及其本人簽署參賽選手聲明；

3.參加半程馬拉松的非本地參賽選手（戶口在藏）報名時需上傳1年內全程馬拉松、40KM以上越野賽或2018年拉薩半程馬拉松半程組完賽證書；

4.參加半程馬拉松的所有參賽選手需上傳本人一年以內的健康證或者體檢報告（縣級以上醫療機構），報名審核成功后到組委會指定的醫院進行復檢（指定醫院另行通知）。

10公里組：年齡限15周歲以上（2019年8月18日前滿15周歲）。

1.18 歲以下未成年人參賽，組委會要求其監護人或法定代理人簽署參賽選手聲明；

2.60歲以上人員參賽，組委會要求其親屬及其本人簽署參賽選手聲明；

3.參加10公里組的非本地參賽選手（戶口在藏）報名時需上傳1年內半程馬拉松、20KM以上越野賽或2018年拉薩半程馬拉松10KM組完賽證書；

4.參加10公里組45周歲以上(含45歲)選手報名時需上傳本人一年以內的健康證或者體檢報告（縣級以上醫療機構），報名審核通過后，到組委會指定的醫院進行復檢（指定醫院另行通知）。

健康跑（5公里）：年齡不限。

1.18歲以下參賽選手需要其監護人或法定代理人簽署參賽聲明；

2.15歲以下的參賽選手需由監護人陪同方可參賽；

3.70歲以上人員參賽，組委會要求其親屬及其本人簽署參賽選手聲明，同時須有親屬陪同；

4.所有參賽選手須身體健康，適合運動，報名前請自行進行身體檢查，視自己身體情況再報名。

（參賽選手聲明請于報名官網下載）

【參賽資格】

1.本次比賽所有報名選手需經過政審方可參賽。

2.半程馬拉松的所有運動員、10公里組45周歲（含45周歲）以上的運動員須在拉薩市指定醫院進行體檢復檢。體檢復檢時間為：2019年8月12日10:00至2019年8月16日12:00之前，8月16日12:00以后指定醫院不再開通體檢復檢窗口。

若以上參賽人員未按照組委會要求進行體檢復檢，將被取消參賽資格。

3.報名選手通過政審及體檢復檢后才可正式參加比賽，拉薩體檢復檢不通過的選手，報名費用不予退還，因未能參加比賽而產生的其他費用由選手自行承擔。

【健康要求】

馬拉松比賽持續時間長、強度大、風險高，對參賽者身體狀況有較高的健康要求，以下情況不宜參賽：

（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者； 

（3）心肌炎和其它心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）比賽日前兩周內的感冒患者；

（7）孕婦；

（8）其他不適宜運動的疾病患者。

本次比賽為所有參賽選手和工作人員投保人身意外險，保單以報名信息為準。任何錯誤報名信息將導致無法投保，需責任自負。